Poco conocidos hechos sobre pausas activas pdf.
Las pausas activas consisten en breves interrupciones de la actividad sedentaria, donde se realizan movimientos o ejercicios físicos. Estas pausas son cruciales, especialmente en entornos laborales, donde muchas personas pasan horas sentadas frente a un computador.DataScope es un software especializado en Salud y Seguridad que ayuda a optimizar y